Today--:--
Home › Lessons › Level 1 › Lesson 11
ਪੜਾਅ ੧ · ਨੀਂਹ · Level 1 · Foundation · ਪਾਠ ੧੧ Lesson 11 of 35

ਪਹਿਲੀਆਂ ਤਿੰਨ ਧੁਨਾਂYour First Three Tunes

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ! ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਰਲ ਧੁਨਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਸੁਰਾਂ ਅਤੇ ਕਹਿਰਵੇ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਹਰ ਧੁਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਗਮ ਨਾਲ ਗਾਓ, ਫਿਰ ਬੋਲਾਂ ਨਾਲ।

Now you are ready! These three simple tunes use shuddh notes and Keherva taal. Sing each one first with the sargam, then with the words.

੧. ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਸਿਮਰਨ1. Waheguru simran

ਚਾਰ ਆਵਰਤਨਾਂ ਦੀ ਇਹ ਛੋਟੀ ਧੁਨ ਸਾ ਤੋਂ ਪਾ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸਾ ਉੱਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।

This short four-cycle tune rises from Sa to Pa and comes back to Sa. Repeat it many times without stopping.

ਸਥਾਈ (ਰਹਾਉ ਦੀ ਤੁਕ) · Sthai — the Rahao line
X0
ਸੁਰਸ–ਰ–ਗਮਗ–
NotesS–R–GMG–
ਬੋਲਵਾ–ਹਿ–ਗੁ–ਰੂ–
ਸੁਰਗ–ਮ–ਪ–––
NotesG–M–P–––
ਬੋਲਵਾ–ਹਿ–ਗੁ–ਰੂ–
ਸੁਰਪ–ਮ–ਗਰਗ–
NotesP–M–GRG–
ਬੋਲਵਾ–ਹਿ–ਗੁ–ਰੂ–
ਸੁਰਰ–ਗਰਸ–––
NotesR–GRS–––
ਬੋਲਵਾ–ਹਿ–ਗੁ–ਰੂ–

੨. ਮੂਲ ਮੰਤਰ2. Mool Mantar

ੴ ਸਤਿ ਨਾਮੁ ਕਰਤਾ ਪੁਰਖੁ ਨਿਰਭਉ ਨਿਰਵੈਰੁ ਅਕਾਲ ਮੂਰਤਿ ਅਜੂਨੀ ਸੈਭੰ ਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥
ik oankaar sat naam karataa purakh nirbhau niravair akaal moorat ajoonee saibhan gur prasaad |
ਜਪੁ ਜੀ ਸਾਹਿਬ · ਅੰਗ ੧ · Read Ang 1 →

ਮੂਲ ਮੰਤਰ ਗੁਰਬਾਣੀ ਦਾ ਆਰੰਭ ਹੈ। ਬੋਲਾਂ ਵਾਲੀ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ੴ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਉਚਾਰਨ "ਇਕ ਓਅੰਕਾਰ" ਵਜੋਂ ਲਿਖਿਆ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ "ਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ" ਦੋ ਵਾਰ ਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਸਾ ਉੱਤੇ ਟਿਕਦਾ।

The Mool Mantar is the opening of Gurbani. In the bol row, ੴ is written as it is pronounced, "Ik Oankaar". At the end "Gur Prasad" is sung twice — rising the first time and settling on Sa the second time.

ਸਥਾਈ (ਰਹਾਉ ਦੀ ਤੁਕ) · Sthai — the Rahao line
X0
ਸੁਰਸ–ਰ–ਗ–––
NotesS–R–G–––
ਬੋਲੴ–––––––
ਸੁਰਗ–ਮ–ਪ–ਮਗ
NotesG–M–P–MG
ਬੋਲਸਤਿ–ਨਾਮੁ–ਕਰ–ਤਾ–
ਸੁਰਰ–ਗ–ਮ–ਗ–
NotesR–G–M–G–
ਬੋਲਪੁ–ਰਖੁ–ਨਿਰ–ਭਉ–
ਸੁਰਮ–ਪ–ਧ–ਪ–
NotesM–P–D–P–
ਬੋਲਨਿਰ–ਵੈਰੁ–ਅ–ਕਾਲ–
ਸੁਰਮ–ਗ–ਰ–ਗ–
NotesM–G–R–G–
ਬੋਲਮੂ–ਰਤਿ–ਅ–ਜੂ–
ਸੁਰਮ–ਗਰਸ–––
NotesM–GRS–––
ਬੋਲਨੀ–ਸੈ–ਭੰ–––
ਸੁਰਸ–ਰ–ਗ–ਮ–
NotesS–R–G–M–
ਬੋਲਗੁਰ–ਪ੍ਰ–ਸਾ–ਦਿ–
ਸੁਰਗ–ਰ–ਸ–––
NotesG–R–S–––
ਬੋਲਗੁਰ–ਪ੍ਰ–ਸਾ–ਦਿ–

੩. ਤੂ ਠਾਕੁਰੁ ਤੁਮ ਪਹਿ ਅਰਦਾਸਿ3. Tu Thakur Tum Peh Ardas

ਗਉੜੀ ਸੁਖਮਨੀ ਮਃ ੫ ॥
ਤੂ ਠਾਕੁਰੁ ਤੁਮ ਪਹਿ ਅਰਦਾਸਿ ॥
too tthaakur tum peh aradaas |
ਜੀਉ ਪਿੰਡੁ ਸਭੁ ਤੇਰੀ ਰਾਸਿ ॥
jeeo pindd sabh teree raas |
ਤੁਮ ਮਾਤ ਪਿਤਾ ਹਮ ਬਾਰਿਕ ਤੇਰੇ ॥
tum maat pitaa ham baarik tere |
ਤੁਮਰੀ ਕ੍ਰਿਪਾ ਮਹਿ ਸੂਖ ਘਨੇਰੇ ॥
tumaree kripaa meh sookh ghanere |
ਕੋਇ ਨ ਜਾਨੈ ਤੁਮਰਾ ਅੰਤੁ ॥
koe na jaanai tumaraa ant |
ਊਚੇ ਤੇ ਊਚਾ ਭਗਵੰਤ ॥
aooche te aoochaa bhagavant |
ਸਗਲ ਸਮਗ੍ਰੀ ਤੁਮਰੈ ਸੂਤ੍ਰਿ ਧਾਰੀ ॥
sagal samagree tumarai sootr dhaaree |
ਤੁਮ ਤੇ ਹੋਇ ਸੁ ਆਗਿਆਕਾਰੀ ॥
tum te hoe su aagiaakaaree |
ਤੁਮਰੀ ਗਤਿ ਮਿਤਿ ਤੁਮ ਹੀ ਜਾਨੀ ॥
tumaree gat mit tum hee jaanee |
ਨਾਨਕ ਦਾਸ ਸਦਾ ਕੁਰਬਾਨੀ ॥੮॥੪॥
naanak daas sadaa kurabaanee |8|4|
ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ, ਅੰਗ ੨੬੮ · Sri Guru Granth Sahib Ji, Ang 268. Blue lines = Rahao (sung as the sthai). Read Ang 268 →

ਸਰਲ ਭਾਵ: ਹੇ ਪ੍ਰਭੂ, ਤੂੰ ਮਾਲਕ ਹੈਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੇਰੇ ਅੱਗੇ ਅਰਦਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ; ਸਾਡਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਸਭ ਤੇਰੀ ਦਾਤ ਹੈ। ਤੂੰ ਸਾਡਾ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹੈਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੇਰੇ ਬੱਚੇ ਹਾਂ।

Simple gist: O Lord, You are the Master and we pray before You; our life and body are all Your gift. You are our mother and father, and we are Your children.

ਇਹ ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਅਸਟਪਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰਾਗ ਗਉੜੀ ਲਿਖਿਆ ਹੈ। ਗਉੜੀ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਔਖਾ ਰਾਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸ਼ੁੱਧ ਸੁਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਲ ਅਭਿਆਸ ਧੁਨ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜਾਅ ੩ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਸਤਾਦ ਤੋਂ ਰਾਗ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੋ। ਪਹਿਲੀਆਂ ਦੋ ਤੁਕਾਂ ਸਥਾਈ ਹਨ; ਬਾਕੀ ਤੁਕਾਂ ਦੋ-ਦੋ ਕਰ ਕੇ ਅੰਤਰੇ ਦੀ ਧੁਨ ਉੱਤੇ ਗਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਅੰਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਥਾਈ ਉੱਤੇ ਮੁੜੋ।

This is an ashtapadi of Sukhmani Sahib, headed Raag Gauri. Gauri is a difficult raag for learners, so a simple practice tune in shuddh notes is given here. When you reach Level 3, learn it in its raag from a teacher. The first two lines are the sthai; sing the remaining lines two at a time on the antra tune, returning to the sthai after each antra.

ਸਥਾਈ (ਰਹਾਉ ਦੀ ਤੁਕ) · Sthai — the Rahao line
X0
ਸੁਰਗਗਮ–ਪ–ਮ–
NotesGGM–P–M–
ਬੋਲਤੂਠਾਕੁਰੁ–ਤੁਮ–ਪਹਿ–
ਸੁਰਗ–ਰਗਸ–––
NotesG–RGS–––
ਬੋਲਅਰ–ਦਾਸਿ–––––
ਸੁਰਸ–ਰ–ਗ–ਮਮ
NotesS–R–G–MM
ਬੋਲਜੀਉ–ਪਿੰਡੁ–ਸਭੁ–ਤੇਰੀ
ਸੁਰਗ–ਰ–ਸ–––
NotesG–R–S–––
ਬੋਲਰਾਸਿ–––––––
ਅੰਤਰਾ · Antra — the other verses
X0
ਸੁਰਪ–ਪ–ਧ–ਨ–
NotesP–P–D–N–
ਬੋਲਤੁਮ–ਮਾਤ–ਪਿ–ਤਾ–
ਸੁਰਸ–ਸ–ਨ–ਧਪ
NotesS–S–N–DP
ਬੋਲਹਮ–ਬਾ–ਰਿਕ–ਤੇਰੇ
ਸੁਰਪ–ਧ–ਪ–ਮ–
NotesP–D–P–M–
ਬੋਲਤੁਮ–ਰੀ–ਕ੍ਰਿ–ਪਾ–
ਸੁਰਗ–ਮ–ਗਰਸ–
NotesG–M–GRS–
ਬੋਲਮਹਿ–ਸੂਖ–ਘਨੇਰੇ–

ਇਸ ਪਾਠ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ Practise this lesson with

ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ Your progress

Ticks are saved only in this browser on this device. Clearing browser data removes them. Nothing is sent anywhere. ਨਿਸ਼ਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਫ਼ੋਨ/ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

From the book Harmonium & Gurbani Kirtan — From Beginner to Pro © 2026 T.H.T. Publications. Gurbani text checked word for word against this site's Sri Guru Granth Sahib Ji (Shabad OS database, Gurbani Paath Senthia Pothis). Practice tunes are for learning, not traditional reets: learn your sangat's reet and maryada from your teacher.